Tapis de gymnastique

Questions fréquemment posées sur les tapis de gymnastique

Les tapis de gymnastique ou de fitness peuvent être utilisés pour de nombreux exercices de fitness.

Lorsque l’on s’entraîne à la maison, de nombreux exercices sont généralement effectués au sol et il est plus confortable, et aussi meilleur pour les articulations, que ces exercices de fitness soient effectués sur un tapis.

Les tapis de gymnastique ont une épaisseur comprise entre 0,5 et 2 cm et sont presque tous en mousse.

Ils sont disponibles en différentes couleurs et largeurs afin que vous puissiez trouver celui qui convient à chaque goût et à chaque taille.

Il est important de s’assurer que les sélection pour le fitness sur le site sont antidérapants et que vous ne glissez pas pendant l’entraînement lorsque vous faites des exercices sur les tapis.

Les tapis de yoga sont également utilisés pour le yoga, bien qu’il faille noter que les tapis de yoga sont généralement plus fins que les tapis de gymnastique classiques.

Ne vous laissez pas tromper par les nombreux termes différents car les tapis ont des noms différents sur le marché.

Voici quelques-uns des termes les plus courants :

  • Tapis de gymnastique
  • Tapis d’exercice
  • Tapis de gymnastique
  • Tapis de yoga
  • Tapis Pilates
  • Tapis de sport
  • Tapis de mousse


Avantages et inconvénients

Il existe de nombreuses différences dans le matériau et la fabrication des tapis de gymnastique spéciaux pour les différents sports, mais il y a généralement des aspects positifs et négatifs dans l’utilisation des tapis de sport.

Nous avons donc résumé pour vous les avantages et les inconvénients des tapis de gymnastique de manière brève et concise :

 

Avantages

  • Une formation flexible possible partout
  • Les tapis de gymnastique sont généralement imperméables ou déperlants
  • Respirable et n’absorbe pas les odeurs
  • Particulièrement utile pour les problèmes de dos, de bassin ou d’épaules
  • Disponible en différentes tailles et couleurs
  • Hygiénique, si chaque athlète a son propre tapis


Inconvénients

  • On s’accroche souvent à la matière en transpirant
  • Le matériau n’est pas très durable et devient rapidement poreux
  • De nombreux modèles sont totalement hors de prix
  • De nombreux tapis de gymnastique de mauvaise qualité sont proposés